Usługi

Sesja indywidualna | 200 zł | 50 minut | Online

Wspieram i pomagam osobom, które:

• zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i sprawczości;

• chcą zacząć dbać o siebie i swoje potrzeby;

• pragną zmienić swój sposób funkcjonowania w wybranym obszarze;

• mają trudność ze stawianiem granic;

• poszukują swojej drogi życiowej;

• mają trudność w budowaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich, rodzinnych i zawodowych;

• czują, że zazdrość przejmuje nad nimi kontrolę i zaczyna niszczyć ich związek;

• czują, że wymagają od siebie za dużo;

• zmagają się z wybuchami złości i agresji;

• mają obniżony nastrój;

• są w trakcie lub po rozstaniu/rozwodzie i potrzebują poukładać swoje życie na nowo;

• czują, że mają trudność z utrzymaniem równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym;

• chcą przyjrzeć się i popracować nad swoimi ograniczającymi przekonaniami;

• chcą zbudować nowe i dobre dla siebie nawyki.

Umów się 

Sesja dla par | 300 zł | 90 minut | Online

Relacja to przestrzeń, która wymaga troski, uważności, zaangażowania i dobrej komunikacji.

Moje sesje mogą pomóc Wam: 

• usłyszeć i zrozumieć siebie nawzajem;

• poprawić komunikację; 

• odbudować zaufanie; 

• spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy

• znaleźć wspólne rozwiązania. 

Nie chodzi o szukanie winnych, ale o budowanie mostów tam, gdzie pojawiły się mury i szukanie rozwiązań – takich, które będą dobre dla Was obojga. 

Niezależnie od tego, czy przechodzicie kryzys, czy po prostu chcecie lepiej się dogadywać, nasze spotkania mogą pomóc Wam stworzyć relację opartą na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Wspólnie możemy wypracować sposoby na to, by Wasza relacja stała się bardziej satysfakcjonująca dla Was obojga. 

Umów się 

Udział w Małżeńskich kręgach | 150 zł/para | 90-120 minut

Każdy związek to nieustanny proces – pełen bliskości, ale i wyzwań. W codziennym pośpiechu łatwo zgubić prawdziwe spotkanie ze sobą nawzajem, zatrzymać się jedynie na powierzchownych rozmowach i schematach, które nie zawsze prowadzą do zrozumienia. 

Małżeńskie Kręgi to cykliczne spotkania dla par, które chcą:

• świadomie (od)budować swoją relację;

• lepiej się słyszeć i rozumieć

• wspólnie rozwijać.

Prowadzimy je w duecie – z perspektywy kobiety (psycholożki i psychoterapeutki par) i mężczyzny (mnie 😊).  Dzięki temu tworzymy przestrzeń, w której każdy może poczuć się wysłuchany i spojrzeć na związek z różnych stron. Pracujemy na autorskich ćwiczeniach, rozmowach i doświadczeniach, które pomogą Wam lepiej poznać siebie nawzajem i wzmocnić to, co w Waszej relacji jest ważne.

Co zyskujecie, biorąc udział w Małżeńskich Kręgach?

✔  Lepszą komunikację i umiejętność wyrażania swoich potrzeb

✔  Większą świadomość schematów, które wpływają na Waszą relację

✔  Głębszą bliskość i zrozumienie siebie nawzajem

✔  Narzędzia do rozwiązywania konfliktów i dbania o związek na co dzień

✔  Wsparcie i inspirację płynącą z doświadczeń innych par

Nie musicie być w kryzysie, by skorzystać – wystarczy chęć pogłębienia relacji i otwartość na zmianę. To przestrzeń, w której możecie rozwijać swój związek w atmosferze szacunku, akceptacji i wzajemnej inspiracji.

UWAGA!

RUSZYŁY ZAPISY NA WIOSENNĄ EDYCJĘ MAŁŻEŃSKICH KRĘGÓW - LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

Oferta dopasowana do potrzeb Twojej firmy | od 250 zł

W każdej organizacji to ludzie są jej największym kapitałem. Ich kompetencje, motywacja i sposób działania wpływają na wyniki, atmosferę i rozwój biznesu. Wspieram firmy w budowaniu świadomego i skutecznego zespołu poprzez coaching indywidualny, coaching zespołowy oraz warsztaty rozwojowe.

• Coaching indywidualny – dla pracowników, menedżerów i kadry zarządzającej. Pomaga w zadbaniu o siebie, rozwijaniu kompetencji przywódczych, radzeniu sobie ze stresem i presją, zarządzaniu sobą w czasie oraz budowaniu pewności siebie w biznesie.

• Coaching zespołowy – wspiera efektywną współpracę, komunikację i rozwiązywanie konfliktów w zespole. Pomaga lepiej wykorzystać potencjał grupy i wzmacniać wspólne cele.

• Warsztaty dla firm – interaktywne szkolenia dostosowane do potrzeb organizacji. Skupiam się na tematach związanych z komunikacją, przywództwem, zarządzaniem zmianą, budowaniem odporności psychicznej czy work-life balance.

Każde spotkanie projektuję w oparciu o realne potrzeby Twojej firmy i jej pracowników. Wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do rozwoju, która przełoży się na lepszą atmosferę pracy, większe zaangażowanie i długofalowe efekty.

Pamiętaj, że inwestując w ludzi, inwestujesz w sukces całej firmy. 

📩 Skontaktuj się, by omówić, jak mogę wesprzeć Twój zespół!